關於獨木舟技術 / 基楚 / 進階 / 花式 / 救生 / 海洋 /

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1 Gear talk 裝備講解
2 Warm up 暖身
3 Power stroke /
4 C to C Rolling 翻滾
5 Sweep Rolling 划滾
6 Carry swimming 拖船游泳
7 / 頂船回岸
8 / 拖船回岸
9 Ropping 救生繩 投擲
10 River Running 下激流
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