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1 Gear talk 裝備講解 14 / /
2 Warm up 暖身 15 / /
3 Power stroke / 16 / /
4 C to C Rolling 翻滾 17 / /
5 Sweep Rolling 划滾 18 / /
6 Carry swimming 拖船游泳 19 / /
7 / 頂船回岸 20 / /
8 / 拖船回岸 21 / /
9 Ropping 救生繩 投擲 22 / /
10 River Running 下激流 23 / /
11 Share 分享 24 / /
12 / / 25 / /
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