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  關於獨木舟技術 / 基楚 / 進階 / 花式 / 救生 / 海洋 /

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1 Gear talk 裝備講解 14 Swimming 激流游泳
2 Warm up 暖身 15 Carry swimming 拖船游泳
3 Boardng the kayak 上船下船 16 Ropping 救生繩
4 Gripping the paddle 握槳 17 Eddy turn / out 轉進/出
5 Wet exit 脫船 18 Ferry 橫渡
6 Emptying A swamped boat 倒水 19 Draw 側划
7 Forward stroke 前划 20 Surfing 衝浪
8 Backward stroke 倒划 21 Ender 翹尾
9 Brace 壓水 22 Signal 訊號
10 Rudder 緩轉 23 Reading water 讀水
11 Duffek 急轉 24 Tie up 綁船
12 Sweep 大轉 25 Share 分享
13 Rolling 翻滾 / / /

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